Descubrí el Bikram Yoga en 2010 por casualidad gracias a una amiga, y enseguida empecé a notar sus beneficios: físicamente me sentía fuerte y flexible, y mi mente soltó un montón de lastres que no era consciente que tenía, con lo que mi bienestar personal creció de forma exponencial.
En otoño de 2012 reuní el valor para cambiar de vida y poner en marcha mi sueño de trabajar ayudando a los demás, así que viajé a Los Angeles para cursar la formación oficial de profesores de Bikram Yoga. Nada más volver con mi titulación me ofrecieron dar clases en la que fue la primera escuela oficial de Bikram de España, y allí trabajé hasta que llegó la pandemia y cerraron las escuelas. En los inicios me dediqué al Bikram en exclusiva y a tiempo completo durante los primeros 5 años, y luego decidí ampliar mi formación poco a poco para obtener más herramientas de trabajo, por lo que cursé formaciones de Hatha Yoga y Masaje Tailandés, Mindfulness para complementar mis conocimientos sobre meditación, y posteriormente un módulo de Entrenamiento Personal y la formación en Hipopresivos. En 2020 la confianza que me brindó mi alumnado me ayudó a dar el paso hacia las sesiones privadas y personalizadas, las cuales son mi dedicación principal desde entonces.
A lo largo de todo este tiempo he impartido talleres y masterclass, he participado en tres Campeonatos de Yoga (dos Nacionales y un Mundial) y he formado parte de la organización de grandes eventos de yoga, he viajado a Tailandia para experimentar los masajes y el yoga de la mano de grandes maestros, he creado mis propias empresas y he tenido la fortuna de que cientos de personas han confiado en mi trabajo.
¡Consúltame y da un impulso a tu bienestar personal!
Namaste
2012 / Profesora de Bikram Yoga
Teacher Yoga College of India, Los Angeles
2016 / Profesora de Yoga para Niños y Adolescentes
Yoga&Kids, Cayetana Ródenas, Madrid
2017 / Profesora de Hatha Yoga Nivel II
Escuela Internacional de Yoga, Madrid
2018 / Terapeuta de Yoga Thai (Yoga Pasivo)
Beatriz Bernal, formadora de Masaje Tradicional Tailandés y Yoga Thai, Madrid
2020 / Terapeuta de Masaje Thai Tok Sen
Escuela de Masaje Tradicional Tailandés Rak Saeng, Madrid
2021 / Entrenamiento Personal Elements System
Asociación Profesional de Entrenamiento Personal, Madrid
2021 / Reeducación Postural y Técnica Hipopresiva Nivel I, II y III
Academia Low Pressure Fitness, Madrid
2024 / Mindfulness y Bienestar Emocional
Talentia Formación, Madrid